慢性胃炎・・・胃モタレとも言う・・・ダイエットで１ｋｇの減量に成功しました。 ダイエットするぞ！と誓っても出来なかったダイエットがこんな簡単に。骨は 脂っこい物や胃に重そうな物はなるべく食べない。 お腹イッパイまで食べない。腹８分目を心がける…
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