短期的に体重を自在にコントロールできるようになった！（暫定ｗ）■方法 毎朝・晩に体重をはかります。（デジタル体重計推奨！） 図るタイミングは朝起きて直ぐ、夜はご飯の後。 一日分だけは覚えておきます。■体重の見方 朝と夜の体重の差が＋１ｋｇ以上あ…