再び人体実験。

もう２週間くらい宅建の勉強をさぼっている。
確か１カ月後には試験の筈だ。
普通に考えて絶対間に合わない気がする。
実はまだ、教科書２冊が手つかずのままなんだ。死に物狂いで頑張るしかない。ボクっていつもそうなんだよな・・・（中だるみ）。こんなバカな反省をするのは今回を最後にしたい。
気のせいでもいいからヤル気を出すためにサプリを飲むんだぜ！

■メーカー：NOW　
Eleuthero 500mg
飲み方：一回２粒、朝と夕方の空腹時に。一日２回、合計４粒飲む事。

■効果・効能（実証されているものだけＵＰ）
・ストレスに効く
・抗酸化作用がある。
・中高年の記憶力ＵＰ

■副作用
・眠気、イラつき、不安感、抑鬱
・エストロゲン作用あり。

■注意
・ほかのメーカーでは一日の上限を１５００ｍｇ以下としている所もある。
（でもボクは本当は切羽詰まっている筈なんだ！こんな事している場合じゃないくらいに！！全然湧いてこないけど。）
・エストロゲン作用があるって事は、ピルを飲んでいる私にはちょっと問題なんじゃないか？今回は低用量ピルだからイイってことにしとこう。
・８週飲んだら２週休み、くらいの飲み方が必要。

★ボクがすること★
・念のため血圧・心拍数の記録を付ける（今日は１１９−７６、８６）
　　・・・エレウテロ（エゾウコギ）は高血圧の人はちょっと注意が必要らしい。ボクは元々は低血圧だから関係なさそうだけれど、もし１３０とかになったら中止。
・記憶力が向上しているかどうかテスト→そんな専門的なモノは持ってないし、やり方も知らない。脳トレは２回目以降の方が習熟して点が高くなるのは当たり前なんだ。
・毎日宅建の勉強をしなさい。限界まで。
・毎日ちゃんと勉強したかどうか、どっかに記録するよ。
・夜は１２時までに寝る。
・phosphatidyl serine（ホスファチジルセリン） も一緒に飲む。朝２、昼１．（別ページへ）
・朝は卵を食べて、牛乳（ゴロゴロしないやつ）（出なければ豆乳）を飲むかもしれないよ。

参考にしたサイト
頭が良くなるサプリメント 感想まとめ エレウテロ
飲む人は注意書きをよく読む事！http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail113.html
エゾウコギのhttp://www.h6.dion.ne.jp/~whats1/page002.html

お勧め個人輸入サイト（安いから）iHerb.com
クーポン券→KOZ959　（初回限定で５＄引きになるらしいよっていうモノ）
多分、こんなの飲もうって人はサプリは輸入するのが当たり前だよね。直接個人輸入した方が、代理店を通すよりずっとお安いよ。今日は１＄＝７７円。お買い得。
そうだ、ボクも買う事おう。５−ＨＴＰを切らしてるんだよね。

飲む前にお勧めの本。サプリに興味ある人は一回読んでみるとイイかも、なガイドブック。脳を活性化させたい人とか、子供のお受験で藁にもすがりたい人とかね。
多分スピリチュアルなお守りとかより効果ある・・・かもよ。う〜ん、同じくらい？もうちょっとマシだと思いたいんだけどな。

食べ物を変えれば脳が変わる (PHP新書)

メモ：カテゴリーもうちょっと何とかしたいよなぁ。サプリってカテゴリー作るとか？